Rechts: diëtist Michaël Sels. — Rechts: diëtist Michaël Sels. © Getty Images / Bram Debaenst

Welke drank is het gezondst bij je ontbijt? ‘Dit drinken op lege maag versnelt je stofwisseling’

De ene zweert ’s ochtends bij een kopje koffie, de andere gaat standaard voor matcha thee op de nuchtere maag. Maar welke drank helpt je stofwisseling het beste op gang? En waar haal je de meeste energie uit? Diëtist Michaël Sels zet 6 populaire dranken op een rijtje en bespreekt waar je de beste voordelen uit haalt bij het ontbijt.

Lisa Van de Velde 05-05-24, 10:15

PREMIUM

Als moeder verandert de seks: ‘Zeg niet dat je geen zin hebt, maar dat je zin hebt om weer zin te krijgen’
column

Kun je ruiken of iemand ziek is? ‘Een infectie met streptokokken kan ruiken als cake of karamel’

Waar ruikt een mens naar? Gedragspsycholoog Chantal van der Leest merkt regelmatig op dat mensen een andere lichaamsgeur lijken te hebben als ze niet helemaal lekker zijn. Heeft zij een unieke gave?
PREMIUM

141

Ze zijn er weer, muggen! Stekker en citronella werken niet, maar dit ‘ouderwetse’ middel wel

Een paar lekkere dagen, en het aantal muggen lijkt meteen toe te nemen. Op Muggenradar wordt er ‘heel veel overlast’ gemeld. Niks irritanter dan die zoemende insecten in je slaapkamer, om nog maar niet te spreken over de jeuk na een beet. Voor wie rustig wil slapen, zijn talloze middelen op de markt. Maar welke zorgen nou écht voor een mugvrije nachtrust? ,,Onze lichaamsgeur is een soort kruimelspoor dat de mug volgt om ons te vinden.”
PREMIUM

Hemd van het lijf

Eva Hoeke ging sporten nadat ze enorme rugpijn kreeg: ‘Ik durf niet te stoppen’

In de Mezza-rubriek Hemd van het Lijf vertellen BN'ers over hun gezondheid. Schrijver en columnist Eva Hoeke kan zichzelf kleiner voelen dan ze is en calvinistisch is ze ook, net als haar moeder: ‘Zij komt uit een gezin van dertien en daar was het hup, schouders eronder en doen, daarna mag je lekker zitten.’
PREMIUM

Water drinken helpt om gewicht te verliezen, klopt dat of is het een fabel?

Water drinken is een levensbehoefte. Genoeg schoon drinkwater hebben is dus een zegen. Maar hoeveel liter moet je precies binnenkrijgen per dag? En is bruiswater net zo gezond als water zonder koolzuur? Op Wereldwaterdag zetten we zeven feiten en fabels op een rij. Maartje Boot van het Voedingscentrum: ,,Via urine verlies je dagelijks gemiddeld 1400 milliliter en we zweten dagelijks gemiddeld 500 milliliter vocht uit. Dat verlies moet dus gecompenseerd worden.”

Taiwanese wetgevers met elkaar op de vuist tijdens debat