Drie experimenten tegen mijn gebruik van de smartphone en nu heb ik een balans gevonden

Opinie

’Het begon met de erkenning van het verslavende karakter van mijn smartphone’, schrijft software-ontwikkelaar Wiggert Loonstra. En toen nam hij serieuze stappen om daar wat tegen te doen.

Wiggert Loonstra • software-ontwikkelaar

maandag 29 april 2024 om 11:35

Het was een eerste stap om los te komen van de gewoonte altijd maar naar de smartphone te kunnen grijpen. beeld nd

We willen graag bereikbaar zijn. We dragen daarom voortdurend een apparaat bij ons dat echter ontworpen is om onze aandacht zo veel mogelijk op te eisen. We zijn daardoor misschien wel minder bereikbaar dan ooit. Om deze paradox te doorbreken experimenteerde ik met drie alternatieve manieren van telefoongebruik.

Het begon met de erkenning van het verslavende karakter van mijn smartphone en de behoefte zelf weer de regie in mijn telefoongebruik te krijgen. Controle te hebben over waar, wanneer en vooral hoeveel prikkels het toestel me geeft. De smartphone dan maar af en toe uit te zetten, gaat in tegen mijn wens om toch wel telefonisch bereikbaar te blijven.

Dit is een opiniebijdrage. De mening van de auteur is niet per se het standpunt van de redactie. Wilt u reageren? Stuur dan een brief (maximaal 200 woorden) naar opinie@nd.nl

Meest gelezen

Dominee Bähler accepteerde geen pedofiele onderwijzer in het dorp. Het werd het einde van zijn carrière

Nederlands publiek gaf 12 punten aan Israël

Songfestivalbaas deelt Nederlandse jurypunten uit

Gaat de volumeknop omlaag bij Opwekking? De pinksterconferentie wil verduurzamen, de vraag is hoe

Bas ging naar Frankrijk om af te kicken van de liefde. ’Mijn laatste liefde had zoveel impact op me’

Gereformeerde millennial Mathieu gaat het klooster in: ‘Ik typte ‘klooster’ in bij Google’

In Oekraïne gaat stroom op rantsoen door Russische aanvallen

Waarom Nederlanders massaal op Israël stemden tijdens het songfestival - en de vakjury juist niet

Unilever verpakt boodschappen niet goed. Het bedrijf moet meer doen om minder plastic te gebruiken

Unilever wil graag haar producten duurzaam verpakken, maar zegt dat het duur en lastig is. Het bedrijf mist volgens Freek van Til echter de juiste blik op het hergebruik van plastic.

Zonder inzicht in de motieven voor een abortus te hebben, is het onmogelijk als overheid maatregelen te nemen en hulp te bieden.

Opinie

Kees van Helden: Onderzoek de motieven voor een abortus, anders kun je vrouwen niet goed helpen

De overheid is ervan overtuigd dat het aantal abortussen omlaag moet, maar is niet bereid te kijken naar de motieven voor abortus. Kees van Helden maakt zich daar grote zorgen over.

Blijkbaar ziet president Biden de noodzaak om islamistische terroristen te bestrijden nu minder dan in 2016 als vicepresident.

Opinie

Biden is met zijn weigering wapens te leveren gezwicht voor een terreurorganisatie

Het beleid van president Bidem om geen wapens te leveren aan Israël is niet alleen moreel verkeerd; het is ook strategisch onverstandig, betoogt Alexander Zwagerman.

Opinie

Wie studenten de les wil lezen, moet eerst ontsnappen aan eigen zwart-witdenken

Door te insinueren dat demonstranten niets geven om het lot van de gijzelaars, wordt volgens Rozemarijn van 't Einde en Remco van Mulligen meegegaan in het zwart-witdenken waarvan het ND-commentaar studenten beticht.

Op 20 december 2019 bevestigde de Hoge Raad dat de Staat verplicht is de uitstoot van broeikasgassen te verminderen. Urgenda-directeur Marjan Minnesma (rechts) wordt door haar dochter omhelsd vanwege de uitspraak.

Opinie

Rechter op de stoel van de politiek? Hoe de macht in Nederland evenwichtig verdeeld wordt

Belangenorganisaties dwingen via de rechter af dat de overheid haar beleid wijzigt. Deugt dat wel? En pleit de SGP terecht voor onderzoek vanwege deze gang van zaken? Oud-rechter Verheij geeft antwoord.

'Ik zou wensen dat Europa weer bestuurd zou worden vanuit het geloof in God.'

Opinie

Stemmen op een christelijke partij in Europa? 'Het gaat om wat mensen doen, niet wat ze belijden'

Neemt het belang van de Europese verkiezingen voor u toe nu CU en SGP misschien beide geen zetel bemachtigen? Welke overwegingen maken acht ND-lezers als ze gaan stemmen?

Meest gelezen

Maximaal vijf kledingstukken kopen in een jaar, hoe doe je dat? ‘Stop je jeans in de vriezer’

RTL Boulevard komt met extra uitzendingen over Joost Klein

Buitenlandse media over de diskwalificatie van Joost Klein: een favoriet naar huis gestuurd

EBU: cameravrouw heeft ander verhaal over voorval Joost Klein

Dominee Bähler accepteerde geen pedofiele onderwijzer in het dorp. Het werd het einde van zijn carrière

Hun omgeving heeft moeite met het leeftijdsverschil. ‘Mijn familie denkt dat ik in een midlifecrisis zit’

Mozaiek Rotterdam doopte 50 mensen op één zondag. Vooral jongeren. ‘We staan erbij en kijken ernaar’

Nederlands publiek gaf 12 punten aan Israël