Eatertainment
Volledig scherm
© Eatertainment

Wat Eten We Vandaag: Lauwwarme bonensalade met Manchego

Maak op een warme lenteavond deze lichte, maar vullende salade boordevol bonen. Deze bonensalade bevat veel eiwitten en vezels en is extra lekker door de toevoeging van Manchego, een schapenkaas uit Spanje. Zijn naam dankt Manchego aan de regio waar hij wordt geproduceerd: La Mancha.

  1. Hartkloppingen door energiedrankjes: ‘Jongeren durven het niet tegen vrienden te zeggen’
    PREMIUM

    Hartklop­pin­gen door energie­drank­jes: ‘Jongeren durven het niet tegen vrienden te zeggen’

    Enorm zoet met een cafeïneboost die je goed wakker schudt: energiedrankjes als Red Bull, Monster en Bullit zijn populair onder vooral jongeren. En misschien nog wel meer nu de eindexamens begonnen zijn. Maar wat zit er nu precies in die blikjes, en wat doet dat met je lijf? Voedingsexperts van het Voedingscentrum waarschuwen voor de risico’s bij inname van grote hoeveelheden. ,,Een blikje bevat meestal rond 80 milligram (mg) cafeïne. Dat is vier keer zoveel als in een glas cola.’’