Diëtiste geeft tips om voorgoed af te rekenen met avondsnacken

Poets alvast je tanden dan wil je vaak ook niets meer eten of drinken.

@Tom Hond Omdat ongezonde troep goedkoper is, hoef je er toch nog niet voor te kiezen?

@M.Kok ik leerde altijd 'waar een wil is, is een weg' en dat leverde me heel veel op; ook al was het niet altijd gemakkelijk. Ik heb dus van bijna niets spijt 'ik maakte de keuzes'. Dus, je leeft ernaar, of je doet het anders, maar dan begin achteraf niet te klagen, zeuren, je leven inhalen, verwijten maken, etc. Voor mij is dat nog altijd redelijk 'eenvoudig' maar ik zie dat mensen steeds minder zelf keuzes (mogen) maken. Dat is triest en maakt ze 'gemakkelijk'.

Gaat er niet om wat je na achten eet , maar om wat je daarvoor eet ,,, daar word je pas echt dik van ,,, die paar hamburgers die je na achten nog meepakt maken echt niet zo veel uit,,,,

@M.Schaffer. Toevalligerwijs kwam ik er door dat progamma achter dat er ook suiker zit in kip en ham. Die zag ik niet aankomen.