Juist als je tv kijkt verdwijnt er vaak veel gedachteloos naar binnen. — Juist als je tv kijkt verdwijnt er vaak veel gedachteloos naar binnen. © Getty Images/iStockphoto

Diëtiste geeft tips om voorgoed af te rekenen met avondsnacken

Koken & EtenLukt het om minder te snacken door je goede voornemen? Of ziet dat pak koeken er soms onweerstaanbaar uit wanneer je na een drukke dag voor je tv-avondje nog even de keukenkast induikt? Diëtiste Sanne Mouha geeft tips om van die trek af te komen.

Fleur De Backer 10-01-23, 16:30

0 reacties

Plaats hier je reactie

Resterende karakters 500

Log in en reageer

Wat Eten We Vandaag: Falafelcurry met spinazie en naan
Wat Eten We Vandaag: Ovenschotel met pompoen en feta

De combinatie van pompoen en feta blijft een feestje. Al helemaal in deze ovenschotel waar ook nog spinazie en aardappel in zit. De oven doet bijna al het werk voor je, makkelijk toch? Kan jij in de tussentijd mooi de tafel dekken en alvast alles opruimen, zodat je na de maaltijd op de bank kan ploffen.
PREMIUM

Hoe gezond zijn melkvervangers zoals havermelk: ‘Bevatten geen cholesterol, maar ze verschillen veel’

‘Melk is goed voor elk’ was jarenlang een bekend gezegde. Klopt dat nog? Want melkvervangers zijn enorm populair en beter voor het milieu. Maar zijn ze ook even gezond als koemelk? Een rondje langs de melkvelden. ,,Het eten van zo’n 400 gram zuivelproducten verlaagt het risico op darmkanker met 15 procent.”
Wat Eten We Vandaag: Krokante gnocchi met raapstelen in romige witte wijnsaus

Makkelijke recepten, wie houdt er nu niet van? Dit recept zet je in een handomdraai op tafel en het is oh zo lekker. De krokante gnocchi gaat perfect samen met de frisse, romige witte wijnsaus. Combineer met de typische voorjaarsgroente raapstelen en je hebt hét recept voor een heerlijke lentedag.
Wat Eten We Vandaag: Ovenzalm met citrusfruit

Zalmliefhebbers opgelet. Wij hebben het perfecte recept: ovenzalm met citrusfruit. De zalm wordt lekker fris gemarineerd met diverse soorten citrusfruit en geserveerd met een lauwwarme salade van bulgur, komkommer en bospeen. Het ideale zalmgerecht voor op een zonnige dag!

Wat Eten We Vandaag: Groene salade met spitskool en sesamdressing