Van dit eten tijdens de feestdagen hebben we het meest spijt
10 procent van de vrouwen verzwijgt het eten van ongezonde dingen, ten opzichte van 3 procent van de mannen. Ze schamen zich ervoor, blijkt uit de Nationale Frisse Start Test van 24Kitchen en AD Koken & Eten. Hiervoor werden 3.000 online bezoekers gevraagd naar hun eetgewoonten en goede voornemens.
December staat vanwege alle feestdagen bekend als een maand waarin we met zijn allen lekker, en soms wat te veel, eten. Opvallend is dat hoe jonger men is, hoe meer spijt men heeft. Zo heeft 30 procent van de jongeren van 35 jaar en jonger spijt van het eten tijdens de feestdagen, tegenover slechts 4 procent van de ouderen van 66 jaar of ouder. Vrouwen (21 procent) hebben vaker spijt dan mannen (6 procent).
Waarvan hebben we dan zo'n spijt? Met name chocolade (58 procent), kerstkransjes en ander kerstsnoep (51 procent), pepernoten, taaitaai en ander Sinterklaassnoep (43 procent). Ook desserts (38 procent) en chips (36 procent) staan hoog op de lijst.
Heb jij goede voornemens gemaakt en wil jij het anders aanpakken? Estée Strooker helpt je met het maken van een Frisse Start.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Vaak wordt vergeetachtigheid voor dementie aangezien, maar soms is het een zieke lever
-
DE KWESTIE202
Praat mee: Is suikerbelasting op suikervrije dranken wel eerlijk?
In de Kwestie leggen we elke werkdag een vraag over een actueel thema aan onze lezers voor. Reageer hieronder ook op deze kwestie. -
koken & eten
Met deze 5 tips cheat je op een goede manier
Het is voor veel van ons moeilijk om af te vallen of ons aan een dieet te houden. Daarom is een 'cheat day' handig om je dieet minder streng te maken. Maar hoe cheat je op een goede manier en sla je niet door? Wij geven tips. -
Dit is de reden dat we 's middags trek krijgen
We hebben er allemaal wel eens last van. Rond een uur of vier 's middags word je moe, lusteloos en je buik begint te rommelen. Meestal heb je zin in iets ongezonds waar veel suikers en koolhydraten in zitten. Wat zijn de boosdoeners van de trek? Wij leggen het je uit. -
PREMIUM52
Hoe gezond zijn melkvervangers zoals havermelk: ‘Bevatten geen cholesterol, maar ze verschillen veel’
‘Melk is goed voor elk’ was jarenlang een bekend gezegde. Klopt dat nog? Want melkvervangers zijn enorm populair en beter voor het milieu. Maar zijn ze ook even gezond als koemelk? Een rondje langs de melkvelden. ,,Het eten van zo’n 400 gram zuivelproducten verlaagt het risico op darmkanker met 15 procent.”
-
PREMIUM
Onervaren afwasser Daniel (32) blufte zich tot chef in sterrenrestaurant: ‘Alles opgegeven om te koken’
Delft -
-
-
24
Belgen met handen in het haar: menukaart zonder garnalenkroket? Onbestaanbaar!
De hoge garnalenprijs drijft vooral Belgen tot wanhoop. In Nederland eten we graag een garnalencocktail of een broodje verse garnaal, maar onze zuiderburen zijn helemaal dol op de gepelde delicatesse. Vooral als ze zijn verwerkt in een kroket. Hun culinaire snack wordt door schaarste onbetaalbaar en de garnalenkroket dreigt zelfs van de menukaart te worden geschrapt. ,,Een kiloprijs van 80 euro, niet normaal meer.’’ -
PREMIUM
Deze vorm van phishing neemt toe: ‘Mensen krijgen te horen dat ze gefilmd zijn terwijl ze porno keken’
Een op de vijf Nederlanders heeft ooit te maken gehad met een poging tot online fraude. Wat zijn de meest voorkomende vormen van online fraude en hoe herken je ze voordat je slachtoffer wordt? ,,Gemiddeld worden mensen bij deze vorm van online fraude opgelicht voor 20.000 tot 25.000 euro.” Twee experts van de Nederlandse Vereniging van Banken en Fraudehelpdesk lichten 5 veelvoorkomende vormen van online fraude toe.
-
PREMIUM
Omega 3 kan hart- en vaatziekten voorkomen, maar je lichaam maakt het zelf niet aan: in deze voeding zit het
-
PREMIUM
Welke drank is het gezondst bij je ontbijt? ‘Dit drinken op lege maag versnelt je stofwisseling’
De ene zweert ’s ochtends bij een kopje koffie, de andere gaat standaard voor matcha thee op de nuchtere maag. Maar welke drank helpt je stofwisseling het beste op gang? En waar haal je de meeste energie uit? Diëtist Michaël Sels zet 6 populaire dranken op een rijtje en bespreekt waar je de beste voordelen uit haalt bij het ontbijt. -
-
PREMIUMVoor jou geproefd
Dit is de allerlekkerste slagroomtaart: ‘Perfect van smaak, niet te zoet en mooi stevig van structuur’
Restaurantrecensies
Een heerlijk mondgevoel: Brother Louie serveert de ware Italiaanse kost
-
PREMIUMGouden Pollepel
Smaakbommetjes bij iedere hap en een feestje op het bord bij Rest-O-Bar in Soest
-
PREMIUMGouden Pollepel
Bourgondisch genieten in de polder, maar gelukkig merk je niet dat er een trein voorbij dendert
-
PREMIUMgouden pollepel
De ribbetjes van Broadway maken hun reputatie waar
